Centro de formación Manuela Chamorro

Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón. Entre el sentir y el pensar, la emoción guía nuestras decisiones, trabajando con la mente racional y capacitando —o incapacitando— al pensamiento mismo. Del mismo modo, el cerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones, exceptuando aquellos momentos en los que las emociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación. En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento vital está determinado por ambos. Daniel Goleman, psicólogo norteamericano, bajo el término de "Inteligencia Emocional" recoge el pensamiento de numerosos científicos del comportamiento humano que cuestionan el valor de la inteligencia racional como predictor de éxito en las tareas concretas de la vida, en los diversos ámbitos de la familia, los negocios, la to...

EL CENTRO DE FORMACIÓN  MANUELA CHAMORRO,  OS DESEA FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO. -- Centro de Formación Manuela Chamorro        Villanueva de la Serena  Tfnos: 638 029 681    924 84 62 86 http://formacionextremadura.blogspot.com/ WebRep Overall rating  

Estudiar puede ser un problema para aquellas personas que comienzan un proceso de preparación de un temario concreto, bien porque se ha perdido el hábito de estudio o bien porque éste no se ha tenido nunca. Las excusas inmediatas que no dudamos en sacar a relucir son: “No tengo memoria”, “No logro fijar nada en la mente”. El problema puede complicarse cada vez más, si no tratan de hallarse sus verdaderas causas e incluso puede inducir a renunciar a los estudios. Y no sólo eso, si no que hasta muchos años después de la experiencia de la escuela, el estudio puede seguir siendo un trauma para nosotros y crearnos dificultades cuando, por uno u otro motivo, nos vemos obligados a volver a los libros, ya sea para unas oposiciones o simplemente para obtener el carnet de conducir. Hemos visto personas ojear una lección entre un partido de tenis y un helado con amigos y luego ...

Ya está funcionando nuestra Aula virtual , si bien no está aún a pleno rendimiento, ya pueden comenzar a trabajar todos los grupos de formación. El trabajo en red es la clave en este aula, donde desarrollaremos enseñanza tanto asíncrona como síncrona. No te lo pierdas y aprovecha los beneficios del trabajo colaborativo.

CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA Formación Profesional.- Decreto 278/2011, de 18 de noviembre, por el que se establece el currículo del ciclo formativo de grado medio de Técnico en Instalaciones de Producción de Calor en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Formación Profesional.- Decreto 279/2011, de 18 de noviembre, por el que se establece el currículo del ciclo formativo de grado superior de Técnico Superior en Procesos y Calidad en la Industria Alimentaria en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Formación Profesional.- Decreto 280/2011, de 18 de noviembre, por el que se establece el currículo del ciclo formativo de grado superior de Técnico Superior en Dirección de Cocina en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Formación Profesional.- Corrección de errores del Decreto 280/2011, de 18 de noviembre, por el que se establece el currículo del ciclo formativo de grado superior de Técnico Superior en Dirección de Cocina en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Formación...

Hoy os traemos un artículo de Rogelio Fernández Ortea                                  La capacidad de reconocer con precisión las emociones es esencial para nuestra existencia. El conocimiento emocional propio y el de los demás se pueden considerar la base de la inteligencia emocional. E ste conocimiento tiene que ser preciso pero no obsesivo ya que la introspección y la reflexión excesiva pueden empeorar el estado de ánimo. También es necesario saber expresar las emociones, saber comunicarlas de forma correcta ya que son un sistema de comunicación y por ello tenemos que ser capaces de crear el mensaje y también saber descifrarlo ya que en algunas personas sus emociones son difíciles de entender. Esto es más importante debido a que existen grandes diferencias entre nosotros a la hora de expresar distintas emociones. Para el...

Ya os hablamos anterioremente en otro artículo de técnicas para desarrollar o mejorar nuestra memoria. Incluimos en este artículo algunas recomendaciones que os vendrán bien a la hora de mejorar esta capacidad.. En la bibliografía podemos encontrar una gran variedad de técnicas encaminadas a mejorar este objetivo, pero hoy os traemos este resumen.                                                  1.- Descansa para poder cansarte:  Esto quiere decir que deber programar   descansos cada 45 minutos a 60 minutos, con descansos de 5 a 15 minutos, porque si bien es cierto que existe gente que tiene periodos de estudio mas prolongados, el rendimiento de tu cerebro es menor luego de ciertos minutos, por esto descansa para poder aprovechar ...

Esto va en serio. Una ayuda eficaz para dejar de fumar. Esta Guía, del Plan sobre Drogas para Asturias, de la Consejería de Salud y Servicios Sanitarios, está basada en uno de los programas más eficaces para dejar de fumar, que no implica ningún coste y no tiene ninguna contraindicación ni efecto secundario. Está diseñada para que abandones de forma gradual el consumo de cigarrillos, trabajando las tres dependencias que mantienen el hábito de fumar; la fisiológica, la psicológica y la social. Open publication - Free publishing - More academia

  ¿Sientes ansiedad, angustia, nerviosismo, molestias en el estómago, en el pecho, en la garganta? En esos momentos estás bajo tu respuesta de ESTRÉS , movilizando tu organismo  ante la exigencia interna o externa. Se producen una serie de cambios fisiológicos, de pensamientos y emociones. FACTORES QUE PROMUEVEN EL ESTRÉS El estrés se asocia siempre con los cambios que nos afectan. Cuando percibimos los cambios como amenazas, nuestro nivel de estrés sube. Los factores más importantes a tener en cuenta son: 1) ACUMULAR EL CANSANCIO . Por la sobrecarga horaria, y/o una vida muy exigida, que no respeta los ritmos noche-día, actividad-reposo.   2) DESCONTROLARSE EN LAS EMOCIONES .   3) SER PESIMISTA. Si no crees que tienes la capacidad de cambiar tu vida para mejorar, estarás más p...

Resultados Aprobados Peón Turno Libre.pdf Descripción: Relación de aprobados 1º ejercicio

Han publicado nuevas plantillas de respuestas de los tests nº 1 y nº 3 por errores que había en las plantillas anteriores. Es muy importante esta corrección pues modificará las calificaciones de los que se presentaron a dichos tests soluciones Test 1.pdf Descripción: Nueva plantillla de respuestas correctas test número 1 que sustituye a la publicada el día 20-11-2011 soluciones Test 3.pdf Descripción: Nueva plantillla de respuestas correctas test número 3 que sustituye a la publicada el día 20-11-2011

Iniciamos con esta entrada una nueva página que creemos debe ser indispensable en vuestro aprendizaje. Hemos seleccionado un artículo de Eduardo Punset que os incluimos en el enlace de abajo. Esperamos que os guste. Blog de Eduard Punset » Los demás condicionan nuestras emociones

Aquí os traemos los distintos exámenes celebrados el pasado Sábado 19 de Noviembre y sus respuestas test 1.pdf Descripción: Cuestionario de preguntas test número 1 soluciones test 1.pdf Descripción: Plantilla de respuestas correctas test número 1 test 2.pdf Descripción: Cuestionario de preguntas test número 2 soluciones test 2.pdf Descripción: Plantilla de respuestas correctas test número 2 test 3.pdf Descripción: Cuestionario de preguntas test número 3 soluciones test 3.pdf Descripción: Plantilla de respuestas correctas test número 3 test 4.pdf Descripción: Cuestionario de preguntas test número 4 soluciones test 4.pdf Descripción: Plantilla de respuestas correctas test número 4 supuesto practico 1.pdf Descripción: Supuesto práctico número 1 supuesto practico 2.pdf Descripción: Supuesto práctico número 2

Según los diarios de la región en el día de ayer se presentaron aproximadamente la mitad de los aspirantes que estaban inscritos para la oposición de camarero limpiador.  La valoración de la experiencia,  la dificultad del examen en oposiciones anteriores y la oferta reducida de plazas son causas que justifican en gran parte esta asistencia pese a la gran cantidad de aspirantes inscritos (aproximadamente 18.000 personas) Podréis leer los artículos publicados en el diario hoy    y en el diario Extremadura

  CONSEJERÍA DE EMPLEO, EMPRESA E INNOVACIÓN Calendario laboral.- Resolución de 15 de noviembre de 2011, de la Dirección General de Trabajo, por la que se hace público el calendario laboral oficial de fiestas locales para la Comunidad Autónoma de Extremadura durante el año 2012.

La prelectura es un vistazo de reconocimiento. Con ella ganaremos tiempo evitando vueltas atrás innecesarias, y lo que es muy importante, adquiriremos una visión global de todo el material. Deberemos estar atentos a las indicaciones que quienes han participado en la redacción y elaboración del libro o texto ponen en éste para facilitar la lectura. Estas indicaciones a las que debemos estar atentos son: - Títulos - subtítulos - índice - disposición de los párrafos - la longitud de los párrafos - uso de la negrita o la cursiva - esquemas o recuadros de recapitulación - ilustraciones - acotaciones - información sobre el autor que pueda figurar en la solapa - información en la contratapa - notas a pie de página Es frecuente que en numerosas ocasiones queremos avanzar tan rápido que abordamos el texto o si es un libro vamos a la lectura del primer capítulo sin estar atentos a estas señales indicativas a las que hacemos mención anteriormente, lo cual en la mayo...

Os presentamos un extracto de un artículo publicado en Revista de Enfermería (2001) acerca de los contenidos que estamos viendo actualmente. Open publication - Free publishing - More celadores

Os presentamos un vídeo de la Lavandería Hospitalaria Central del Servicio Madrileño de Salud: La Lavandería Hospitalaria Central, situada en la localidad madrileña de Mejorada del Campo, es un organismo dependiente del Servicio Madrileño de Salud, compuesto por cerca de 400 profesionales encargados de dar servicio a los hospitales clientes en todo lo relacionado con la recogida, clasificación, lavado, planchado y entrega de ropa, con un volumen de producción anual de más de 11.000.000 de Kgs (una carga equivalente a la de 2.200.000 lavadoras domésticas). Para ello dispone de una moderna instalación que cuenta con una maquinaria de la más avanzada tecnología, la cual, junto con la cualificación y experiencia del personal, hace que los hospitales reciban la dotación adecuada y a tiempo para cubrir sus necesidades de ropa lisa y de forma para pacientes y la uniformidad del personal que trabaja en ellos.

Por tu trabajo, por ese tesón en el que has convertido una gran parte de ti, por el día a día, el mismo que te quitó tu tiempo, el de aquellos que están cerca de ti, el que tu misma te quitaste por propia voluntad luchando contra tu voluntad misma. Por tu ilusión y por tus lágrimas, aquellas de antes teñidas de incertidumbre y las de ahora cargadas de desilusión y desesperanza.  Vayan estas palabras para aquellos que no conseguisteis el resultado esperado, que creísteis que todo acabó. Nuestro ánimo para seguir adelante , nuestro apoyo y por supuesto a nosotros.

Hoy os presentamos otra técnica que es el subrayado, siendo ésta una de las técnicas que más empleáis, de ahí que la hayamos seleccionado entre las primeras de esta serie que os presentaremos poco a poco. El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado podemos recordar el contenido de dicho texto. Esta técnica está basada en que está demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan. Ventajas de esta técnica: - Ayuda a fijar la atención - Así nos mantenemos activos durante el proceso. Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo (se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario) - Evitamos  tener que leer de nuevo todo el texto. - Comprendemos la organización y estructura del texto con mayor rapidez. - Una vez subrayado podemos preparar mucha materia en poco tiempo. - Es condición in...

Qué es la Lectura eficaz? Es una lectura adecuada tanto en velocidad como en comprensión                                Se desarrolla con el HÁBITO DE LECTURA Pasos para realizar una lectura eficaz: 1- Haz una lectura rápida del texto para coger la idea. 2- Hazte preguntas sobre el texto. 3- Haz la lectura del texto, ya a tu ritmo, intentando e comprender lo que lees (busca en el diccionario). 4- Responde a las preguntas que te hacías anteriormente y hazte nuevas preguntas 5- Revisa el texto con una nueva lectura rápida, aclarando ya las últimas dudas y completando tus respuestas.

Os traemos un artículo que amplía la información que actualmente están trabajando los estudiantes del grupo de opositores a celador del SES. Es un artículo académico donde además podréis encontrar conceptos que os serán de utilidad, no sólo al grupo de celadores sino también a todos aquellos profesionales que tienen que trabajar en grupo. Si pincháis en el título de la entrada os enviará directamente al archivo, que podréis descargar o imprimir.

Para nuestros bomberos, ahora que estamos con el tema de Hidrostática. Seguro que la lectura de este artículo os viene bien.  La presión puede definirse como una fuerza por unidad de área o superficie, en donde para la mayoría de los casos se mide directamente por su equilibrio directamente con otra fuerza, conocidas que puede ser la de una columna liquida un resorte, un embolo cargado con un peso o un diafragma cargado con un resorte o cualquier otro elemento que puede sufrir una deformación cualitativa cuando se le aplica la presión. Presión Absoluta Es la presión de un fluido medido con referencia al vacío perfecto o cero absoluto. La presión absoluta es cero únicamente cuando no existe choque entre las moléculas lo que indica que la proporción de moléculas en estado gaseoso o la velocidad molecular es muy pequeña. Ester termino se creo debido a que la presión atmosférica varia con la altitud y muchas veces los diseños se hacen en otros países a diferentes al...

Hola a todos. Aquí tenéis los exámenes y las respuestas del examen que se llevó a cabo el pasado día 29 de Octubre. CUESTIONARIO 1ª FASE.pdf Descripción: Cuestionario de preguntas tipo test  RESPUESTAS AYUDANTE DE COCINA 1ª FASE.pdf Descripción: Plantilla de respuestas correctas EXAMEN 2ª FASE.pdf Descripción: Supuesto práctico Ayudante Cocina

Consejos para mejorar la capacidad a la hora de retener conceptos:   - Percepción defectuosa : intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración. - Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes. - Pon en práctica el método de clasificación : se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación. - Capta el significado de las ideas básicas de un tema. - Procura pensar con imágenes , ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.        Para conseguirlo hay tres principios:                    - Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura                  ...

Estamos de nuevo aquí para ofreceros nuestra ayuda. En este artículo exponemos algunos consejos para los momentos previos al examen. Vete preparado; llega temprano para los exámenes Lleva todos los materiales que necesites (material que indican en la convocatoria de examen, reloj) Esto te ayudará a tener todo a mano y concentrarte en la tarea Permanece relajado y confiado Recuérdate a tí mismo que estás bien preparado y va a salir todo bien. No te permitas volverse ansioso; si te sientes ansioso antes o durante un examen, realiza varias respiraciones lentas y profundas para relajarte. No hables con otros estudiantes antes de un examen; la ansiedad es contagiosa. Siéntate cómodo pero alerta Elige un buen sitio para realizar el examen. Asegúrate que tienes suficiente espacio para trabajar. Mantén una postura erguida en su asiento  Planifícate a la hora de contestar las preguntas: Contesta  las preguntas fáciles primero y las pregu...

Hoy os traemos algunas indicaciones que a buen seguro os servirán a la hora de hacer el examen tipo test que tenemos en la oposición. 1. Presta atención al tiempo con que cuentas para hacer el examen; es recomendable que lleves un reloj. 2. Entérate de si hay penalización por las respuestas incorrectas. 3. Hojea el examen: a medida que lo lees toma nota de aquellos ítems que parecen más sencillos y aquellos que parecen más complicados 4. Comienza con las preguntas que puedes responder fácilmente; no pierdas tiempo al principio con las preguntas más complicadas. Asegúrate los puntos de los ítems que te sabes bien. 5. Vuelve a las preguntas que no pudiste responder en el primer intento. Quizás puedas responder con facilidad ahora por el sólo hecho de estar más relajado por haber respondido ya a otras preguntas; algunas veces la respuesta a una pregunta nos da pistas para responder a otra. 6. Lee e intenta comprender el enunciado antes de mirar las alternativas y ...

 Tal y como publicamos la semana pasada, se confirma la fecha del examen de camarero limpiador. Los datos relativos a la prueba son: Lugar de realización del próximo examen: Badajoz(Campus Universitario.Avda. Elvas, s/n).Cáceres(Campus Universitario.Ctra. Trujillo, s/n). Mérida (IFEME.C/Manuel Núñez, s/n).Don Benito(FEVAL.Avda de Badajoz,s/n.).Plasencia(Centro Universitario. Avda. Virgen del Puerto, 2. Fecha y hora de realización del próximo examen: 19/11/2011. Horario Mañana: 1º 09:00 y 2º 13:00. Horario Tarde: 1º 16:00 y 2º 19:00. Consultar la distribución por localidades,facultades y horario en PDF adjunto. Los aspirantes deberán ir porvistos con bolígrafo de color azul o negro, lápiz del n.º 2 y goma de borrar, así como del DNI, pasaporte o permiso de conducción. SUERTE A TODOS Resolucion_fecha_examen_Camarero_Limpiador.pdf Descripción: Distribucion de los aspirantes por aulas y facultades 

Aunque no tenemos aún fecha oficial , en distintos foros de oposiciones para la Junta de Extremadura se baraja la fecha del 19 de Noviembre para el examen de camarero limpiador. Estaremos atentos y publicaremos cualquier novedad al respecto. Parece que vuestra larga espera está llegando a su fin. Suerte y ánimo

Pruebas selectivas.- Resolución de 13 de octubre de 2011, de la Dirección General de Función Pública, Recursos Humanos e Inspección, por la que se anuncia el lugar, fecha y hora de realización de la prueba para acreditar el conocimiento del castellano por los aspirantes que, admitidos en los procesos selectivos convocados por la Orden de 3 de mayo de 2011, no posean la nacionalidad española.

Os envíamos un artículo publicado en "Junta al día" el pasado 7 de Octubre al respecto de la "congelación" de las oposiciones. 07/10/2011 JUNTA AL DÍA/S.E. MÉRIDA Francisco Javier Fernández Perianes y --a la izquierda en la fotografía--Eduardo Laguna Álvarez El proceso de Oferta Pública de Empleo del Servicio Extremeño de Salud (SES) sigue adelante, según aseguró ayer en Mérida el secretario general de Servicios a la Ciudadanía, Atención Sanitaria y Social y Familias, Francisco Javier Fernández Perianes, quien además manifestó que el Gobierno extremeño asume “el compromiso de ver realizado el anhelo de tantos extremeños que han participado en esta oposición con la intención de obtener un puesto de trabajo”. El secretario general de la Consejería de Salud y Política Social, junto con el director general de Asistencia Sanitaria del Servicio Extremeño de Salud, Eduardo Laguna, comparecieron en rueda de prensa para explicar asuntos relacionados con est...